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为进一步提升本科生心理韧性，呵护学生心理健康，在学校学生心理健康中心的悉心指导下，娱乐城 于2026年4月15日至4月26日，2025级全体本科生以班级为单位顺利开展“心灵沟通”主题班会系列活动。本次活动由娱乐城学生朋辈心理辅导员任崇鑫与各班心理委员协同策划，旨在通过有创意的团体辅导形式，引导学生关注自身心理状态，掌握压力调适与挫折应对的有效方法，营造班级互助友爱的良好氛围，将心理健康教育融入班级文化建设，助力娱乐城 学生实现理性思考与情感表达的平衡发展。

活动伊始，朋辈心理辅导员与各班心理委员共同带领同学们开展“放松训练”和“韧性温度计”环节，通过简明扼要的讲解和富有感染力的肢体动作，帮助参与者在轻松互动中拉近彼此距离，同时，全体成员共同承诺遵守保密原则，为后续敞开心扉的坦诚交流提供了可靠保障。

核心环节中，“逆境中的优势清单”鼓励学生分享各自困境应对心得，让同学们互相汲取战胜挫折的力量与实用方法；“认知重构练习”引导学生将消极思维转化为积极策略，掌握实用的心理调节技巧；“我的心灵后盾”则帮助学生梳理身边的支持资源，明确在面临困难时的多种求助渠道。

总结分享时，同学们通过击鼓传花的形式分享个人感悟及未来行动计划。朋辈心理辅导员特别强调，心理韧性并非与生俱来，没有人初次面对困境就能从容应对，而是在不断克服挑战的过程中逐步培养和完善。同时提醒同学们要时刻关注自身心理健康，并详细介绍了心理咨询的预约途径，确保在心理状态不佳时能够及时获得专业支持。

此次“心灵沟通”主题班会以沉浸式互动体验为核心，有效帮助物理学子深化对心理韧性的认知，提升应对压力、调节情绪和主动求助的意识。学生进一步发掘自身内在的抗挫潜能，也更加深刻地体会到家人、朋友、教师及学校心理支持平台等外部支持力量的重要性。活动不仅增进了学生间的沟通与理解，强化了班级凝聚力和归属感，也为娱乐城持续推进心理健康教育、构建互助友爱的班级文化奠定了坚实基础。

今后，娱乐城 将继续探索开展形式多样的心理活动，持续关注学生心理动态，打造学业精进与心灵成长并行的育人格局。